¿Cómo estás? Kit gamificado para hablar de Salud Mental

Foto caja juego

Este kit es parte del Programa de Cultura Científica “¿Cómo estás?, Salud Mental” del Centro de Comunicación de las Ciencias, y ha sido diseñado como una herramienta lúdica y flexible para promover el bienestar emocional en contextos comunitarios.

En su interior, encontrarás materiales y propuestas para ser dirigidas por personas de los más diversos contextos que permiten abrir espacios seguros para conversar, reflexionar y fortalecer habilidades en jóvenes, adultos y personas mayores.

¿A quiénes está dirigido?

El público objetivo del kit comprende sectores variados de la población, desde adultos mayores hasta estudiantes universitarios, seleccionados por su capacidad de facilitar la implementación de actividades comunitarias y su necesidad de apoyo en salud mental.

¿Para qué sirve?

Abrir espacios seguros de conversación sobre salud mental
Ayuda a romper el hielo en contextos comunitarios
Permite reflexionar sin juicios ni diagnósticos
Compartir experiencias y promover la resiliencia colectiva
Fortalece el apoyo mutuo y la conexión comunitaria

¿Para qué sirve?

Foto cartas

¿Qué contiene?

Un conjunto de tarjetas de conceptos, preguntas detonadoras y actividades diseñadas por especialistas en salud mental.

15 actividades sugeridas con distintos niveles de dificultad y duración, que puedes realizar en grupo, en equipos, de manera cooperativa o competitiva. Cada dinámica está pensada para adaptarse a tus necesidades, permitiéndote también combinar componentes, ajustar reglas o crear tus propias versiones.

Elementos descargables

Puedes crear tus propias cartas de preguntas descargando la plantilla editable, AQUI.

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