Semana del Autocuidado invitó a priorizar el bienestar
| Del 12 al 15 de mayo, la Dirección de ExperienciaUA Sede Temuco llevó a cabo la Semana del Autocuidado, una iniciativa pensada para promover el bienestar físico, mental y emocional de toda la comunidad universitaria. Durante esta semana, estudiantes participaron en diversas actividades orientadas a fomentar hábitos saludables, el manejo del estrés y la importancia del equilibrio personal.
La programación incluyó alimentación consciente y espacios de conversación abiertos, canoterapia, masoterapia, stand de energía. Estas actividades se se desarrollaron permitiendo una amplia participación de toda la comunidad universitaria. «El objetivo principal de esta semana es recordarnos que el autocuidado no es un lujo, sino una necesidad. Cuidarnos nos permite rendir mejor, relacionarnos con otros de forma saludable y enfrentar los desafíos con mayor resiliencia», señaló Patricio Ponce, Director de ExperienciaUA. La Dirección agradece la participación activa de la comunidad y reafirma su compromiso con generar espacios que promuevan una vida universitaria equilibrada, consciente y saludable. La iniciativa fue recibida con entusiasmo por parte del estudiantado, que manifestó su agradecimiento por contar con espacios dedicados al cuidado personal dentro de la vida universitaria. Muchos valoraron la oportunidad de detenerse, reflexionar y adquirir herramientas prácticas para su bienestar diario.
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