Pausas activas online amplían el acceso y promueven el bienestar de colaboradores en Sede Santiago

Con el objetivo de seguir fortaleciendo el bienestar y la prevención en la comunidad universitaria, la Universidad Autónoma de Chile, Sede Santiago, realizó una nueva edición de pausas activas, incorporando por primera vez su modalidad online, lo que permitió ampliar el acceso a colaboradores que trabajan de forma remota o que, por sus funciones, no pueden desplazarse de sus puestos.

Esta iniciativa se enmarca en la continuidad del programa impulsado durante el último año, sumando ahora una alternativa flexible que busca responder a las nuevas dinámicas laborales y facilitar la participación desde distintos espacios.

“La incorporación de pausas activas en formato online responde a la necesidad de entregar alternativas de acceso para colaboradores que, por sus funciones, no pueden moverse de su puesto o que trabajan de manera remota. El foco principal es la inclusión y ampliar la oferta, ya que esta modalidad se suma a las pausas presenciales ya programadas”, explicó Lorena Cádiz, Analista de Desarrollo Organizacional de la Dirección Corporativa de Gestión de Personas.

La modalidad virtual permitió a los participantes conectarse a través de plataformas digitales desde sus computadores o dispositivos móviles, manteniendo la misma dinámica de ejercicios que en las sesiones presenciales. Además, el formato ofreció mayor comodidad para quienes prefieren participar con su cámara apagada, favoreciendo un ambiente de confianza.

“Una de sus principales ventajas es la flexibilidad, ya que pueden conectarse desde cualquier dispositivo, incluso desde el celular, y participar desde donde estén. Además, permite participar con la cámara apagada, lo que genera mayor confianza y seguridad para quienes se sienten más expuestos”, agregó.

Asimismo, esta nueva modalidad ha permitido generar espacios de participación más accesibles, incluso facilitando la integración de equipos de trabajo que se suman de manera conjunta desde sus propios espacios laborales, fortaleciendo el sentido de comunidad y bienestar dentro de la institución.

De cara a las próximas sesiones, el equipo organizador proyecta seguir fortaleciendo la difusión y planificación de estas actividades, con el fin de consolidar su incorporación en la rutina laboral de los colaboradores.

“Como aprendizaje, reforzaremos la difusión y calendarización de las actividades, ya que cuando los colaboradores las incorporan en su agenda, aumenta significativamente la participación”, concluyó.