Deportes Indoor se roban el protagonismo en la Escuela de Verano UA 2014
Pasión, motivación y una entrega al 200% caracterizan a las clases del profesor Pablo Aravena. Bastan poco más de 50 minutos de sudor y esfuerzo para tonificar, ganar resistencia y quemar numerosas calorías practicando ciclismo indoor.
“Trabajamos principalmente el tren inferior: cuádriceps, gastronemios e isquiotibial. Es un ejercicio que sirve bastante para mantenerse en forma y quemar el exceso de grasa”, explicó el docente de la Carrera de Pedagogía en Educación Física.
Son los beneficios de una vida saludable que a través de su 8º Escuela de Verano, la Universidad Autónoma de Chile promueve en la comunidad. En su versión 2014, los talleres de deporte indoor han arrasado con el interés de los participantes.
“La actividad física es transversal. Todos deberían realizarla en forma diaria y mantener un estilo de vida saludable. Eso buscamos potenciar con la Escuela de Verano y durante el año, con actividades deportivas masivas para la comunidad”, comentó Cristián Riquelme, docente del curso de entrenamiento funcional.
Todo gracias al moderno Coliseo que ostenta la Autónoma con una infraestructura que supera los 4 mil metros cuadrados. Un espacio privilegiado para la práctica deportiva en La Araucanía y el sur del país.
En total son más de 700 las personas que a diario viven la experiencia de estudiar en la sede Temuco. Una aventura que los más pequeños no quisieron perderse por lo que aprovechan al máximo las clases de gimnasia rítmica.
De rosado y con un aro que la supera en estatura está practicando la pequeña Josefa Pino de tan solo 4 años. A pesar de su corta edad, por esfuerzo no se queda. “Aprendí a hacer girar el aro; a hacer un bote que se cae y una mariposa”, dice con un tierno tono de voz.
“La gimnasia rítmica mejora mucho las habilidades motrices básicas sobre todo con niñas más pequeñas así que por lo tanto, todo el trabajo que hacemos en el curso potenciará su desarrollo”, explicó la profesora del taller, Pamela Gutiérrez.
Para todos los gustos
No todo es deporte y es que también están los talleres teóricos y otros más prácticos como aprender maniobras de primeros auxilios.
“El curso es muy bueno e interesante. Estoy muy contenta y satisfecha. Agradezco a la Universidad Autónoma la oportunidad”, sostuvo la alumna, Gladys Moraga.
“Estoy enseñando masaje cardiaco, respiración boca a boca tanto en el adulto como en el niño y todo lo que es cuerpo extraño en vía aérea”, precisó la docente de Enfermería, Ximena Avello.
“Es una experiencia interesante y útil. Todos deberíamos saber qué hacer en caso de emergencia”, añadió Camilo Oregón.
Por su parte, las carreras de Fonoaudiología, Terapia Ocupacional y Kinesiología, aportaron con capacitaciones a trabajadores del Hogar de Cristo, abarcando las comunas de Temuco, Padre Las Casas y Nueva Imperial. Una ayuda más que necesaria que irá en directo beneficio de las personas en situación de calle.
“Para nosotros es una doble satisfacción. Por un lado, nuestros trabajadores reciben capacitaciones de gran calidad, certificadas y dictadas por docentes universitarios y por otro, nos deja muy contentos que esos conocimientos deriven en un mejor servicio y apoyo para nuestros beneficiarios”, sostuvo la directora ejecutiva del Hogar de Cristo en La Araucanía, Ana María de La Fuente.
Con total éxito la comunidad se integró a la Autónoma y su Escuela de Verano que se extenderá hasta fines de enero. Un panorama que contempla más de 30 cursos donde se cultiva mente y el cuerpo. Un complemento perfecto para mantenerse activo en estas vacaciones.