Académicos de la Facultad de Administración y Negocio refuerzan habilidades de autocuidado en jornada junto a la ACHS
Con el objetivo de promover el bienestar integral y fortalecer herramientas de gestión emocional, académicos de la Facultad de Administración y Negocios de la Universidad Autónoma de Chile, sede Temuco participaron en un taller de autocuidado desarrollado en conjunto con la Asociación Chilena de Seguridad (ACHS).
La jornada se caracterizó por un enfoque participativo y experiencial, desarrollándose a través de dinámicas orientadas a la regulación emocional y el trabajo en equipo, permitiendo a los asistentes reflexionar sobre la importancia del autocuidado en contextos laborales exigentes.
La instancia buscó generar un espacio de aprendizaje y contención, entregando herramientas prácticas para enfrentar el estrés, mejorar la convivencia laboral y fortalecer el bienestar personal y colectivo dentro del entorno académico.
Al respecto, la vicedecana de la Facultad de Administración y Negocios, María Paz Belmar, destacó que “como Facultad, creemos que el bienestar de nuestros académicos es fundamental para el desarrollo de una comunidad universitaria saludable. Este tipo de instancias nos permite entregar herramientas y generar espacios de encuentro que fortalecen el trabajo colaborativo”.
Por su parte, la psicóloga de la ACHS, Karina López, explicó que “el autocuidado no es una acción aislada, sino un proceso continuo que implica reconocer nuestras emociones y generar hábitos que favorezcan el bienestar. A través de estas dinámicas, buscamos que los participantes puedan incorporar herramientas prácticas que impacten positivamente en su día a día”.
Este tipo de iniciativas se enmarca en el compromiso institucional de la Universidad Autónoma de Chile con la promoción de entornos laborales saludables, reconociendo que el bienestar emocional es un pilar clave para el desempeño, la productividad y la calidad de vida de sus colaboradores.
