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Acondicionamiento físico AM

Postulación: Desde el 12 al 22 de agosto
Inicio de clases: 26 de agosto
Docente: Juan Jara

Sede Talca

  • Campus Talca
  • Docente: Juan Jara
  • Modalidad: Presencial. Las clases se realizarán los días martes de 10.00 a 11.30 horas.
  • Lugar: Multicancha Complejo Alameda

 

Descripción del Programa:

El Taller de Acondicionamiento Físico, busca la simetría entre el trabajo de resistencia muscular (anaeróbico) y de endurance (aeróbico), la cual la va trabajando de acuerdo a la planificación semestral, en donde vamos a lograr una mayor tonificación muscular, una disminución de peso corporal, junto con sentirse más revitalizado y vigoroso.

 

Dirigido a:

  • Alumnos de la Universidad Autónoma.
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