Así lo ha entendido la carrera de Obstetricia y Puericultura de la Universidad Autónoma de Chile en Talca, quienes realizaron una investigación referente al consumo de tabaco, alcohol y drogas en el Liceo Carlos Condell de Talca, como parte del programa de Vinculación con el Medio de la Facultad de Ciencias de la Salud. La muestra  del estudio la formaban  alumnos de Quinto, Sexto, Séptimo y Octavo básico, los efectivamente ya habían tenido contacto con alguna sustancia a pesar de sus cortos años de vida.

“Se encontraron con niños que necesitan apoyo social, educativo y afectivo. Pequeños que desde muy corta edad mantienen contacto con las drogas, el tabaco y el alcohol. Por lo tanto, los alumnos de primer año de la Obstetricia y Puericultura apadrinarán durante este año a este liceo, con el fin de que los estudiantes comiencen a ser agentes de cambios en salud”, puntualizó Lucila Cerda, Directora de la Carrera de Obstetricia y Puericultura de la UA en Talca.

 Esta actividad se enmarca en una serie de acciones sociales impulsadas por la Facultad de Ciencias de la Salud, en la que las carreras de Kinesiología, Enfermería, Medicina, Fonoaudiología y Obstetricia y Puericultura, han mantenido contacto con diversas realidades, siendo un aporte concreto y real a la comunidad. 

La idea es que los estudiantes se formen sabiendo que tienen una responsabilidad y compromiso con la sociedad a la que pertenecen, además de comprender que la entrega de salud  debe ser integral, abarcando a la persona como un todo, tanto en sus dimensiones físicas como espirituales. Al mismo tiempo, desarrollen conductas y habilidades necesarias para ser agentes de cambio en salud, comprender la importancia del trabajo en equipo y desarrollar capacidades creativas de la persona.

Finalmente, los futuros obstetras cerraron la jornada con una serie de presentaciones  donde expusieron a sus compañeros diversas formas y dinámicas para abordar este tema tan complejos con los pequeños que apadrinaran durante este periodo.

Es por esto que la Carrera de Ingeniería en Informática de la Universidad Autónoma de Chile en Talca, realizó una charla sobre “Minería de Datos”, campo de las ciencias de la computación referido al proceso que intenta descubrir patrones en grandes volúmenes de conjuntos de datos con el fin de optimizar la eficiencia de la empresa.

El objetivo general de este proceso consiste en extraer información de un conjunto de datos y transformarla en una estructura comprensible para su uso posterior. Su tarea es el análisis automático o semi-automático de grandes cantidades de datos para extraer patrones interesantes hasta ahora desconocidos. 

“La idea de esta charla es entregarles conocimientos a nuestros alumnos acerca del concepto de Minería de Datos, cuyo objetivo es orientar   a los estudiantes en el manejo de  grandes grupos de información. Generalmente en las empresas se está utilizando mucho la minería de datos para poder orientar a sacar más información y cosas que hay ocultas o qué se pueden inferir de estas grandes masas de información a las empresas. De tal manera de tener un sentido táctico, pudiendo gestionar los recursos y ordenar la venta de sus productos”, destacó Jenny Morales Brito Directora de la Carrera de Ingenería en Informática de la UA en Talca

Este coloquio fue dictado por la Dra. Ángeles Urrutia, quien destacó la importancia del manejo de este concepto, ya que serán los informáticos el nexo para administrar información dentro de una Institución

“Las base de datos transaccionales están en todas las empresas y dentro de eso, ha sido muy importante todo lo que es gestión, análisis de la información de alto nivel hacia el nivel gerencial. Acá trabajamos con tres temáticas, el bussines intelligent  que buscar sacar la inteligencia de negocio de las bases de datos y por otro lado buscar indicadores de gestión a través de un Data Warehouse, para lo que se usa logaritmo de minería de datos. Hoy es muy importante que los informáticos manejen estos criterios  sean capaces de transformar los datos en signos comprensibles para el resto”  Puntualizó, Ángeles Urrutia, doctora especialista en bases de datos, docente titular de la UCM. 

Este campo es muy utilizado por los Ingenieros Informáticos siendo de mucha ayuda la información entregada para los futuros profesionales de la Autónoma. En resumen, un proyecto de minería de datos tiene varias fases necesarias que son: la comprensión del problema a resolver, la limpieza de los datos, creación de modelos matemáticos y por último la integración de los resultados.

Esta realidad es compartida por la Universidad Autónoma de Chile que cuenta con un nutrido plan de intercambio estudiantil, sosteniendo  una serie de convenios (67) con diferentes universidades en el extranjero en países como Argentina, Austria, Colombia, Estados Unidos, Francia, México, República Dominica, entre otros.

Estos intercambios son de dobles, vale decir, los alumnos de la UA pueden ir a cursar un semestre en el extranjero apoyados, incluso, financieramente por esta institución. De igual forma, a través del Programa de Movilidad Internacional de la Autónoma, ésta recibe a alumnos  extranjeros.

Este es el caso de  Scott Bonnono y Cristopher Taglia, ambos originarios de Estados Unidos y pertenecientes a Albert Einstein College Of Medicine de New York, institución con la que la Autónoma tiene convenio desde hace años gracias a las gestiones realizadas por el médico y docente de la sede de Talca, el Dr. Roberto Belmar.

De esta forma, el pasado 20 de febrero de 2013  arribaron a la capital del Maule, Scott yCristopher, de 26 y 25 años respectivamente, quienes como parte de su proyecto de tesis  y su último año, decidieron venir a vivir la experiencia de estudiar  medicina en esta parte del hemisferio.  La sede de Talca fue la elegida para comenzar una aventura que duraría tres intensos meses en la que los estudiantes participaron de las clases como cualquier otro alumno, trabajaron como internos en distintos CESFAM y comenzaron una interesante investigación comparativa acerca de  las condiciones y metodologías de trabajo en el CESFAM las Américas en Talca, versus un Centro de Atención Primaria de similares condiciones  perteneciente al populoso y conocido barrio  El Bronx en N.Y.

Esta investigación fue desarrollada durante el último mes de estadía de Bonnono y Taglia, contando con la ayuda y orientación del doctor Belmar, la idea es que sea retomada por los nuevos alumnos de Albert Einstein College Of Medicine de New York que llegarán en los próximos meses a formar parte de esta casa de estudios.

“La idea central es que podamos analizar los distintos criterios que se aplican, además poder ver qué procedimientos pueden ser adoptados por uno u otro centro de salud. Creemos que lograremos ser un aporte para ambas realidades”, puntualizó Cristopher Taglia, estudiante de intercambio de medicina.

Los estudiantes de intercambio, agradecieron a las autoridades de la universidad por la hospitalidad y las oportunidades brindadas durante su estadía en nuestros país, destacando su paso durante un mes por el CESFAM de Curanipe, lugar donde rescataron el aprendizaje de optimizar la atención con pocos recursos.

“Nosotros venimos de un cuidad enorme, donde los hospitales y Centros de Atención cuentan con un gran equipo tecnológico. Ver la realidad de Curanipe fue motivador, aprendimos a resolver problemas con la menos cantidad de recursos, muchas veces nosotros fuimos  a las casas de las personas a atenderlas, siendo su única opción. Además, rescatamos la parte humana, la gente fue muy amable y servicial, es sin duda una experiencia única e irrepetible”, destacó Scott Bonnono, estudiante de intercambio de la carrera de Medicina de la UA en Talca.

Durante su pasantía por el CESFAM de Curanipe los alumnos  tuvieron la oportunidad de recorrer el lugar, compartir con los lugareños y surfear por las tardes “Quiero volver a este lugar, me sentí parte de la comunidad, jugué con ellos en su equipo de fútbol, compartí el día a día y cada vez que pudimos surfeamos.  Sumado a todo lo que aprendimos en el CESFAM compartiendo con médicos,  paramédicos y enfermeras”, expresó Cris Taglia.

Una vez terminado este periodo comenzaron su segunda etapa, trabajando en el CESFAM Las Américas, lugar donde rescataron la experiencia vivida, destacando la oportunidad que tuvieron de trabajar con especialistas de distintas áreas. Además, comenzaron a reunir datos para la investigación.

Finalmente, parten esta semana a New York donde a fines de mayo se titularan como médicos. Scott  quiere especializarse en urgencias, mientras que  Cris quiere ser cirujano  de Traumatología.

Para la Universidad Autónoma de Chile uno de los principales motivos es lograr que el concepto de universalidad sea llevado a la práctica en su máxima expresión permitiendo que los alumnos aprendan y compartan con otras culturas y costumbres acrecentando su acervo formativo.

  “Esta campaña de vacunación contra la influenza que está realizando la UA en Talca, va de la mano con la campaña de vacunación  que se está llevando a cabo a nivel nacional. La idea es que venga toda la comunidad universitaria y sus cercanos, específicamente, adultos y embarazadas que tengan más de trece semanas de gestación, es gratuita y no toma más de 5 minutos”, puntualizó Omar Reyes, enfermero docente de la carrera de Enfermería de la UA en Talca.

 En la oportunidad, alumnos de cuarto y quinto año de la carrera trabajaron como voluntarios vacunando al resto de sus compañeros.

 “Es la segunda campaña de vacunación en la que participó, esperamos que participe la mayor cantidad de docentes, alumnos y administrativos”, expresó Camila Arellano estudiante de cuarto año de la carrera de enfermería de la UA en Talca.

“Es importante que la gente se vacune y como futuros enfermeros es importante estar dispuestos a ayudar a la población. Esperamos vacunar aproximadamente a 600 personas, ya que esa es la dotación de vacunas que tenemos. Es la segunda vez que soy parte de este proceso donde nuestro rol se centra en la agilización en la atención, haciendo que sea un trámite expedito y eficiente”, señaló  Jaime Amaya, estudiante de enfermería de cuarto año de la UA en Talca. 

Este año, el programa de vacunación contra la influenza se anticipó dos semanas, ya que la OMS informó que tanto en Estados Undos como en Centroamérica, el brote del virus se adelantó, lo que trajo consigo un mayor número de personas contagiadas.

Aun cuando la estrategia está dirigida a lactantes de entre 6 y 23 meses; adultos mayores de 65 años; enfermos crónicos y embarazadas con 13 semanas de gestación, es relevante que los jóvenes se vacunen para disminuir la población con posibilidad de contraer esta enfermedad.

 Asimismo, la vacuna contra la Influenza se entregará en forma gratuita en todos los consultorios, postas rurales y lugares habilitados por la autoridad sanitaria para tales efectos. Además, se utilizará los vacunatorios móviles para ampliar la cobertura y llegar a segmentos de la población, como los adultos mayores, que no puedan concurrir a los consultorios. 

El Director de Extensión de la Universidad Autónoma, César Hernandez señaló que “esta campaña que involucra a la carrera de Enfermería y SEREMI de Salud, beneficia a la comunidad universitaria toda, a sus familiares y a integrantes de la comunidad del entorno de la UA. Esta es parte de la  RSU de la Autónoma, beneficiando a los grupos de interés más cercanos a nosotros. Además contribuimos a que esta campaña gubernamental logre la mayor cobertura.”

 En esta ocasión la ceremonia contó con un invitado especial, el docente Mauricio Venegas, doctor en biomecánica y docente de la Universidad Metropolitana quien  explicó una clasificación de la OMS  que sirve a los kinesiólogos como marco conceptual de desarrollo de la profesión.

 “Esta  charla que consiste en una clasificación internacional de funcionalidad, lo que hace es tomar a la persona y evaluarla en  todos ámbitos de desempeño. Entonces, el kinesiólogo evalúa, interviene y hace un pronóstico en base al individuo integral. Es decir, estructuras corporales, el funcionamiento, las actividades, la profesión, la participación social, entre otros.  Podríamos decir que es un modelo de pensamiento en base a este marco conceptual” enfatizó Mauricio Venegas.

 Aunque no es un método nuevo, se está ocupando en otras partes del mundo hace más de 12 años. En Chile hay 4 universidades que ya lo están implementando en su metodología educativa, iniciativa a la que se está sumando la Universidad Autónoma de Chile.

 “Hoy estamos celebrando el día del kinesiólogo para lo cual hemos invitado a alguno de los pocos profesionales en Chile  que maneja los criterios de la CIF, en los cuales nuestra carrera en Talca, Temuco y Santiago, basa sus principios de educación. Por lo tanto, es relevante para el cuerpo académico y los estudiantes manejar estos criterios universales que en la actualidad se aplica como modelo en nuestro sistema de salud. En base a esto, hemos ido paulatinamente incorporando este sistema en proceso de aprendizaje en los alumnos”, puntualizó Ángela Gatica, Directora de carrera de Kinesiología de la UA en Talca.

 Asimismo, estos últimos cinco años la carrera ha vivenciado un crecimiento significativo en cuanto a infraestructura y estándares de calidad. Hoy, los alumnos que estudian kinesiología en la UA en Talca, cuentan con cinco laboratorios disciplinares; biomecánica;  fisiología del ejercicio; fisioterapia, gimnasio terapéutico y laboratorio de kinesiología.

 Además de poseer tres centros docentes asistenciales propios adosados a centros de salud familiar de la comuna de Talca, en los cuales los estudiantes realizan un gran porcentaje de sus actividades clínicas, siendo un aporte a la salud de la sociedad maulina.

 Por último, durante el año 2012 la carrera de Kinesiología de la  Universidad Autónoma de Chile obtuvo la acreditación por tres años.

Así lo ha entendido la carrera de Pedagogía en Educación General Básica de la Universidad Autónoma de Chile en Talca, que realizó el seminario llamado “Neurociencias y Aprendizaje en los niños, hoy” dictado por reconocida neuropsicoeducadora argentina,  Lucrecia Prat Gay.

“La creatividad se desarrolla en el hemisferio derecho del cerebro, el que rige las emociones, la imaginación, los sentimientos, la sensibilidad y las escuelas están centradas en el hemisferio izquierdo, en el análisis, la razón, la secuencia, el orden  y la seriación. La realidad es que todas las escuelas deberían favorecer el aprendizaje con todo el cerebro, donde cada niño pueda potenciar sus inteligencias múltiples y habilidades propias de su predominancia cerebral hemisférica para aprender y para vivir. Si como profesores enfatizamos sólo el desarrollo del hemisferio cerebral izquierdo estaremos impidiendo que nuestros estudiantes que tienen habilidades holísticas también aprendan.  Por ello conocer cómo nuestro cerebro se sitúa dentro del aula debe serla prioridad de todo profesor del siglo XXI que está comprometido con el aprendizaje y desarrollo integral de todos sus estudiantes sin excepción”, enfatizó Sofía Correa, Directora de la Carrera de Pedagogía en Educación Básica de la UA en Talca.

Lucrecia Prat  es docente del idioma Inglés hace29 años, es cofundadora y educadora del colegio Río de Plata Sur de Buenos Aires. Como teacher training  ha dado charlas en colegios y otras instituciones de educación alrededor de Sudamérica y Europa. Radicándose este año en nuestro país por un tiempo.

“Este seminario se basó en  la biología del aprendizaje, vale decir, que pasa con un cerebro que está aprendiendo, qué partes se encienden cuando  está aprendiendo, porqué cuesta aprender, si hay diferencias  entre el cerebro masculino y femenino.  La idea central es que el docente asimile de qué manera aprende el cerebro humano, de manera de planificar las clases de la mejor manera posible. Que sea lo más natural y significativo, para que de esta forma permanezca en la memoria a largo plazo de los chicos. Entendiendo qué rol juegan  las emociones en los procesos cognitivos y cómo aprovechar toda la información  nueva que tenemos  por las neurociencias y ver cómo lo podemos bajar al aula”, puntualizó Lucrecia Prat Gay.

La neuropsicoeducadora recalcó que el educar tiene como función dar luz al que está en proceso de aprendizaje, para eso es fundamental aprender qué pasa con el cerebro cuando la persona está conociendo.

Prat recalcó que esta es la clave, en efecto, cuando la persona pasa por un proceso cognitivo se forman redes neuronales y cuando desaprende estas redes se desunen, por lo tanto, es más difícil para el cerebro desaprender. De ahí que una conducta aprendida y arraigada por mucho tiempo sea tan duro cambiarla.

Por eso el docente debe ser el motor del cambio, ser capaz de adaptarse y  adaptar a sus alumnos a las nuevas realidades. Para eso debe ser capaz de que el conocimiento cognitivo predomine y logre “convencer” al conocimiento  emocional del  nuevo escenario al que se está enfrentando.

En concordancia con los hechos actuales, la Universidad Autónoma de Chile en Talca a través de la carrera de Ingeniería Comercial, realizó una conferencia titulada “Conociendo los derechos del Consumidor” a cargo  del abogado Robert Fletcher; Director Regional del Sernac.

“La idea es hacer un énfasis en el Sernac Financiero  que es el nuevo producto de nuestra institución, el cual protege a todos los consumidores en lo que se refiere a temas de esta índole.  Este es un tópico actual puesto que el mercado financiero hoy es uno de los que tiene mayor cantidad  de reclamos. En esta conferencia queremos que sepan cuáles son los contenidos, los derechos y los deberes que tienen como usuarios del sistema financiero, como están cubierto slos consumidores y cuáles serían las obligaciones de los proveedores de servicios. Conceptos que como futuros ingenieros comerciales deben manejar”, agregó Robert Fletcher, Director Regional del Sernac.

Con esta charla se buscó dejar en claro cuál es ámbito de acción del Servicio Nacional del Consumidor, a nivel regional y nacional por medio de un análisis  particular del SERNAC Financiero dado los últimos acontecimientos, que son decidores  respecto de la necesidad que tienen los consumidores  de informarse cuáles son sus derechos y  cómo deben exigirlos.

Dentro de éstos destacan la posibilidad de cerrar su cuenta en 10 días sin que le pongan problemas. Es decir, si ya no quiere tener la tarjeta del Banco o la multitienda, y ya pagó lo que debía, puede terminar el contrato y dejar de recibir los cobros que significa mantenerlas. Segundo, el  derecho a que no lo “amarren” con otros productos y servicios que no pidió. Esto es, si quiere sacar la tarjeta de una multitienda, no lo pueden obligar a que también contrate un seguro. Tercero, el  derecho a que las empresas no le cambien las condiciones o costos del contrato si no está de acuerdo.

“Esta conferencia tuvo dos horizontes, por un lado poder lograr informarle a los alumnos como consumidores  y potenciales usuarios del servicio financiero, del retail general y las casas comerciales. Cuáles son sus derechos y en qué medida pueden ejecutarlos  de manera adecuada. Sobre todo, pensando en la responsabilidad que deben tener a futuro como agentes de crédito. Vale decir, tomar esta información del SERNAC y conducirla a la parte financiera, haciéndoles entender su doble responsabilidad en el sistema financiero chileno”, puntualizó Jennifer Rivera, Directora de la carrera de Ingeniería Comercial de la UA en Talca.

La disminución de la percepción auditiva se denomina hipoacusia y puede presentarse desde el nacimiento o durante el desarrollo del niño. Si aparece al minuto de nacer, el pequeño no podrá desarrollar el lenguaje oral y, si es en etapas posteriores, puede retratarse seriamente.

“La detección puede ser muy temprana, gracias a los avances tecnológicos, se puede aplicar un examen al día de nacer. Es una otoemisión acústica lo que nos permite saber si un niño tiene  problemas auditivos de consideración  y hacerlas las terapias remediales que se requieren. Nosotros como carrera de  fonoaudiología contamos con este equipamiento, por lo que nuestros alumnos han realizado ya, con autorización de los pacientes, otoemisiones a recién nacidos” señaló Miguel Panchana Hardy, Director de la Carrera de Fonoaudiología de la UA en Talca.

 En este sentido la detección temprana es fundamental para tomar las medidas correspondientes. Los padres pueden darse cuenta  con una serie de señales bastantes fáciles de detectar. En caso de una hipoacusia grande, por ejemplo, a los seis meses de vida  si aún no  detecta el sonido, no busca la fuente sonora, no reacciona cuando lo nombran; está durmiendo y no despierta frente a un ruido fuerte; presenta retraso en la aparición de palabras, son señales claras de que estamos frente a un problema.

Asimismo, hay que estar sumamente atentos porque en el caso de hipoacusias leves es un poco más complejo detectar el problema, pasando desapercibido hasta la edad escolar.

 “Hoy día hemos querido destacar la importancia de la audición, puntualmente en niños. La importancia de la epidemiología y cómo los problemas de audición van afectando el desarrollo del lenguaje en los pequeños. Nuestra principal función como fonoaudiólogo es rehabilitar a aquél que es impedido auditivo. Es una labor bastante importante y que en el último tiempo el gobierno ha intentado manejar más a fondo” explicó Carolina Mancilla, Fonoaudiología docente de la UA y especialista del área en el Hospital Regional del Maule.

De hecho, se ha estado impulsando el programa de detección universal de hipoacusia donde a los infantes se le realizan exámenes al nacer, con el fin de determinar la existencia de algún tipo de sordera aunque sea mínima y que ésta no afecte el desarrollo del lenguaje.

 Existen dos causas principales de hipoacusias, genéticas y adquiridas. La primera están asociadas al material genético que trae el niño y es transmitido por los padres, pudiendo o no tener sordera ellos mismos. Las segundas tienen relación con infecciones intrauterinas, vale decir, congénitas o luego de nacer.  Dentro de éstas últimas, las más comunes suelen ser causadas  por otitis reiterativas que producen acumulación de líquido en el tímpano, lo que es solucionable con medicamentos y en los casos más severos con una pequeña intervención.

“La idea central es que el CEIP  realicé una investigación que determine el perfil de alumno que ingresa a los liceos bicentenario, al mismo tiempo, es un diagnostico que revalorará los niveles de aprendizaje. En este contexto,  se planteó la necesidad de llevar a cabo una investigación respecto a los recursos afectivos y cognitivos que presentan estos alumnos con la intención de generar alguna estrategia que permita efectivamente  transformar estos liceos bicentenario en  trampolines que permitan el acceso a la educación superior”, puntualizó  el Dr. Gerardo Sánchez, Director del CEIP de UA en Talca.

Por su parte el Ministerio de Educación, impulsa en la actualidad un programa para los liceos bicentenarios, éstos atienden a población vulnerable, principalmente niños talentosos quienes logren acceder a la educación superior; favoreciendo la movilidad social.

“Es una iniciativa que nació de la Seremia de Educación poder hacer una investigación de lo que se está haciendo en estos cinco liceos de la región del Maule. La idea del gobierno, es entregar una enseñanza de excelencia para los alumnos, que son buenos alumnos y que tienen como respaldo el compromiso de las familias con el proceso educativo, pero que no  pueden acceder a la educación particular pagada. En este sentido, como Seremi tuve la inquietud de saber cuál era el perfil de alumnos que estaba entrando a los liceos bicentenarios y para esto contamos con el apoyo de la Universidad Autónoma de Chile en Talca, que es una de las cinco universidades más importante de la región y con la cual tenemos   un convenio colaboración”, destacó María Luisa Collarte, Seremi de Educación de la Región del Maule.

La columna vertebral de la investigación es  averiguar quienes asisten a estos liceos y sus características de origen y nivel socioeconómico, corroborando el cumplimiento de la política pública en términos de otorgar una oportunidad de movilidad académica y social a los estudiantes vulnerables y de alto potencial académico de las escuelas municipales.

Una vez obtenidos los resultados, la Universidad Autónoma de Chile quiere apoyar la toma de decisiones de directivos, profesores y los mismos estudiantes respecto a los modelos de enseñanza que es preciso diseñar e implementar. El  propósito es que todos los alumnos logren un determinado estándar educacional.

El estudio se proyecta en  un lapso de tres meses, con utilización de una metodología cuantitativa y la administración de instrumentos vía online. Desde los resultados, el Centro proyecta un trabajo de apoyo a los estudiantes que participan de la experiencia de los Liceos Bicentenario, situados en Curicó, Molina, Talca, Cauquenes y Linares.

Este seminario fue gratuitito y estuvo dirigido tanto al público  como para los alumnos de la Facultad de Ciencias de la Salud, con el fin de fomentar el autocuidado de éstos al momento de enfrentarse al área laboral.

“Terapeutas, psicólogos, trabajadores sociales, entre otros, son  personas que  están en contacto permanente con el dolor  y el sufrimiento de las personas, siendo su función principal sacarlos adelante y ayudarlos a seguir con sus vidas. La idea es poder prevenir uno de los principales problemas que tiene esta disciplina que es el burnout, el estrés y el desgaste porque es una disciplina muy sola, con mucho contacto con emociones difíciles. Y esto produce un deterioro, que uno como profesional debe saber qué hacer para no entrar en ese círculo” puntualizó María Inés Pesqueira, Psicóloga Especialista en Psicoterapia Breve, Coach Estratégico.

El síndrome de burnout (también llamado síndrome de desgaste profesional o síndrome de desgaste ocupacional (SDO) es un padecimiento que consiste en la presencia de una respuesta prolongada de estrés en el organismo ante los factores estresantes emocionales e interpersonales que se presentan en el trabajo.

Los síntomas son reconocibles a simple vista,  incluye fatiga crónica, ineficacia y negación de lo ocurrido. Se suele presentar en aquellas situaciones laborales en las que los excesivos niveles de exigencia ya se han vuelto un hábito.

En la sociedad actual, todos estamos propensos a  padecer este tipo de síntomas, vale decir, no es exclusivo de los profesionales de la salud. Basta con ser una persona  extremadamente  responsable y comprometida con su trabajo, anteponiendo  su fuente laboral ante su vida personal, muchas de ellas pierden a sus parejas o cónyuges. Cabe destacar que las probabilidades aumentan en la mujer, quienes se ven afectadas por este síntoma con más frecuencia que los hombres.

Las consecuencias  para quienes sufren de Burnout son múltiples, complejas y graves. Deterioro en las relaciones interpersonales, desgaste o pérdida de la empatía, y síntomas emocionales  como la depresión, sumado a insomnio crónico, graves daños cerebrales o cardiovasculares.

Para el cuidado de estos profesionales hay estrategias personales de autocuidado como estar en supervisión, bien cuidados y saber bien lo que estamos haciendo.

“Hay técnicas de cuidado personal, que tienen su origen en la psicología positiva que investiga qué hacen as personas que presentan altos niveles de bien estar. Como por ejemplo, personas que son felices, por así decirlo, acostumbran a  agradecer mucho, tienen rituales de agradecimiento. Son personas que fluyen, esto tiene estrecha relación con el involucramiento en un actividad placentera o espiritual, donde el tiempo que se otorga a la realización de la misma es fundamental”, destacó Paula Uribe, Psicóloga especialista en Psicoterapia Breve, Coach Estratégico y docente de la carrera de psicología de la UA en Talca.

Algunos tips para prevenir este síndrome son: Primero, reforzar actividades recreativas, siempre es bueno  tener un tiempo para realizar que nos permitan despejar nuestra mente.

Segundo, reforzar relaciones personales, los vínculos sociales funcionan como redes de apoyo frente a estas situaciones.

Tercero, respetar tiempos, es decir, almorzar con calma en un lugar dispuesto para esta situación y descansar durante el día. Tomarse un break  cada una hora, caminar un  poco, incluso dentro de la oficina, aumenta la productividad.

 Cuarto y uno de los más relevantes es la Diferenciación. Separar la vida laboral de la personal. Cliché, pero cierto, no llevar los problemas de la oficina a la casa.

Finalmente, cuando el sujeto ya padece de este síntoma es necesario que acuda a un especialista que lo ayude a superar esta situación, sin dejar que las consecuencias se acrecienten con el paso de tiempo.